Zyklusbalance. Körperliche Vitalität. Mentale Stärke
Gesundheits-, Lifestyle- & Longevity Coaching für Frauen ab 35
Wenn dein Körper und deine Energie abbauen, brauchst du kein „Das ist normal in deinem Alter“. Du brauchst Antworten. Und Lösungen.
Ich begleite Frauen ab 35, die merken, dass sie körperlich und mental abbauen, und helfe ihnen mit gezielten Analysen, klarer Ursachenarbeit und individueller Begleitung dabei, ihre Gesundheit wieder aktiv in die Hand zu nehmen um so spürbar mehr Energie, Stabilität und Lebensqualität zurückzugewinnen.
Gesundheitscoaching
Moderne Diagnostik &
Individuelle Behandlungskonzepte
für Frauen ü 35
Wenn du spürst, dass sich Körper, Energie und mentale Belastbarkeit verändern, findest du hier meinen Ansatz, meine Klarheitsanalyse und weiterführende Begleitung für echte Veränderung.
Ästhetische Behandlungen
Faltenunterspritzungen & Hautverjüngung mit Hyaluron, Fadenlifting & Skinbooster
Für Frauen, die gerne natürlich jung aussehen möchten, Falten entgegenwirken wollen und auf Expertise setzen. Ich biete Ihnen Erfahrung, Präzision und individuelle Behandlungsmöglichkeiten für natürliche Ergebnisse.
Für wen ist mein Health Coaching geeignet? Mit wem arbeite ich?
Früher mit 36
So habe ich mich gefühlt
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dauerhaft erschöpft und innerlich angespannt
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ständig überfordert von den Tagesaufgaben
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schlechter Schlaf und zu wenig echte Regeneration
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Gewichtszunahme auf 84 Kg und ein Körpergefühl, das sich nicht mehr nach mir anfühlte und das ich nicht wollte
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Stimmungsschwankungen, geringe Belastbarkeit, wenig bis gar keine Freude
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keine Energie für Sport, gesunde Routinen oder soziale Kontakte
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einfach nur funktionieren statt leben
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Vitamin- & Mikronährstoff Mangelzuständen (kaum noch messbar)
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völliger Hormondysbalance
Heute mit 45
So geht es mir JETZT
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viel mehr Energie, Stabilität und eine sehr hohe Lebensqualität
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erholsamer Schlaf und bewusster Umgang mit Regeneration
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klare Entscheidungen bei Ernährung, Alltag, Stress und Bewegung
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Alte Gewohnheiten abgelegt, neue Prioritäten gesetzt
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regelmäßiges Training mit Kraft, Motivation, tollen Ergebnissen, viel Freude und einem nur noch 70 Kg
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ein starkes, weibliches und sicheres Körpergefühl
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mehr Klarheit darüber, was mir guttut – und was eben nicht
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Mentale und Körperliche Fitness, Gelassenheit und Energie
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Gesunder Körper ohne Dysbalancen
Wie kamen diese Veränderungen?
Der Unterschied kam nicht daher, dass plötzlich alles leicht wurde.
Er kam, weil ich:
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Bereit war für Veränderungen
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Bereit war mein Leben und meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen
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Wissen wollte warum das alles so ist und vor allem wie ich es verändern kann
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Antworten gesucht habe.
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Mich nicht mit pauschalen Aussagen wie "das ist alles normal in Ihrem Alter" zufriedengegeben habe.
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Mir gezielt Hilfe geholt, hingeschaut und endlich verstanden habe
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Durch Aus- und Weiterbildungen Wissen bekommen habe welches mir Niemand vorher gesagt hatte und so verstanden habe, was mein Körper, mein Alltag und mein Leben wirklich brauchen.
Ich habe medizinische Unterstützung dort genutzt, wo sie sinnvoll war.
Und ich habe gleichzeitig gemerkt, dass vielen Frauen etwas Entscheidendes fehlt:
Zeit, Einordnung, Ursachenverständnis, alltagstaugliche Strategien und eine Begleitung, die nicht nur Symptome betrachtet, sondern den Menschen dahinter.
Genau daraus ist heute meine Arbeit entstanden.
Heute
begleite Frauen ab 35, die nicht einfach nur eine schnelle Lösung suchen, eine Pille die schon alles wieder in Ordnung bringt oder mein Gehirn so dämpft, dass mir alles egal ist, um dann genauso weiterzumachen wie bisher.
Sondern
Ich arbeite mit Frauen, die bereit sind, hinzuschauen.
Die verstehen wollen, warum ihr Körper reagiert, wie er reagiert.
Die ihre Gesundheit, ihre Energie und ihre Lebensqualität aktiv in die Hand nehmen möchten.
Und die sich dabei eine klare, fundierte und persönliche Begleitung wünschen.
Wenn du spürst, dass dein Körper dir längst Signale sendet – und du endlich verstehen und verändern willst, was dahintersteckt, dann bist du hier richtig.
Wer bin ich
Ich bin Andrea Gawlik – Heilpraktikerin, Unternehmerin und Coach für Frauengesundheit ab 35.
Nach 16 Jahren Konzernkarriere und 13 Jahren eigener Praxis weiß ich, wie es ist, dauerhaft viel zu leisten und trotzdem irgendwann an die eigenen Grenzen zu kommen.
Mein Weg hat mich von der Ästhetik immer tiefer in die Frauengesundheit geführt – auch, weil ich für meine eigenen körperlichen und mentalen Herausforderungen keine ausreichende Hilfe & Antworten gefunden habe. Genau deshalb habe ich mich in den Bereichen Hormone, Stress, Diagnostik, Longevity und Women Empowerment intensiv weitergebildet.
Von dauerhafter Erschöpfung, körperlichem Unwohlsein und mentaler Überforderung zu neuer Energie, Klarheit und echter Veränderung.
Strategisch. Persönlich. Klar.
Du willst dein Leben verändern.
Du willst wieder voller Energie & Stärke sein.
Du willst dein Leben & deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
Jetzt ist deine Zeit!
Geh in die Veränderung!
1.
1:1 Coaching
Online & vor Ort
2.
3.
4.
Ausführliche
Anamnesen
Umsetzung,
Transformation
Erfolg
Analyse, Diagnostik
Lösungen, Klarheit
5.
Persönliche &
individuelle
Betreuung